Levensverbeelding®

Levensverbeelding®
 

 
 



Ontspanning is één van de grootste rijkdommen van het leven.


- Isabella Montain -

 
 
Meer ontspannen.
Net als bij een huis, hebben we bij ontspanning ook graag een fundament,
als deze onderlaag aanwezig is bouw je beter!

Maar hoe bouwen we een fundament?

 
 
Ontspannen net zoiets als tandenpoetsen

en

bouw je dan een fundament?


Deze vraag kwam ‘zomaar’ bij mij langs. Ik liet het even bezinken en toen begon er een belletje te rinkelen.

Tandenpoetsen is voor de gemiddelde mens een repeterende handeling, die we dagelijks uitvoeren. Geen mens, die zegt: “Wat doe jij daar?” als het gebit weer een schoonmaakbeurt krijgt.


Hoe zou het voor ons mensvolk zijn als een ontspannende activiteit net zo’n repeterende handeling wordt als tandenpoetsen. Zo gewoon, dat we het gewoonweg nooit meer vergeten.


Hoe zou dat voelen en bevallen? Och ja, het is misschien efkes de keuze van, “Wat ga ik doen dan?” net zoiets als, “Welke tandpasta ga je gebruiken?”  Ach net als tandpasta zijn er vele manieren om een moment ontspanning voor jezelf te bepalen.


Ben wel benieuwd of ontspannen net zoiets als tandenpoetsen voor ons wordt ;-)

 
 
Hier een paar gratis voorbeelden om te starten met een fundament.

Succes!


 
 
 
 
Overdenking over loslaten
 
 


                         Het kleine meisje komt al heel lang bij haar, de buurvrouw in het dorp waar ze woont.
                                                                     Bij haar stelt ze al haar vragen.

         Op een zekere dag glinsteren haar heldere ogen en ze vraagt: 'Waarom hebben alle dingen een naam?''

                                                                                    Zij antwoordt:


                                                          'Jouw ouders hebben jou een naam, gegeven
                                                          En omdat je een naam hebt, kan ik je roepen
                                                                  En als ik je roep, dan kan je komen
                                                                  En als je komt, kan ik je vasthouden
                                                            En als ik je vasthoud, dan kan ik je loslaten.'
                                                                 'Ja', zegt het meisje blij, 'dat is waar'.

                                                       

                                                              Bron: Wiebe Veenbaas, in: Prana 155, juni 2006